Práticas de Condicionamento Físico
Autor: Carlos Rey Perez , Lafaiete Luiz de Oliveira Junior , Cristiano Cardoso de Matos , Patrícia Emanuella Ramos Marzola , Salma Stéphany Soleman Hernandez
LIVRO IDEAL PARA
Alunos de graduação de Educação Física.
SOBRE O LIVRO
No livro Práticas de condicionamento físico, você encontrará uma abordagem detalhada, técnica e bem embasada sobre um vasto leque de atividades estruturadas a serem oferecidas pelos profissionais de educação física a um amplo público que procura cada vez mais se engajar cotidianamente em exercícios físicos sob orientação especializada.
Resumo
No mundo moderno, em que uma vasta parcela da população em geral busca fugir do sedentarismo e ingressar, diversificar e/ou intensificar a prática de exercícios físicos, nada melhor para o profissional de educação física do que ter um sólido conhecimento sobre o leque de atividades estruturadas à disposição nesse ramo nos dias de hoje. No livro Práticas de condicionamento físico, o leitor encontrará informações atualizadas e bem embasadas sobre opções como CrossFit, práticas de combate, yoga, Pilates, entre muitas outras.
Referência
PEREZ, C. R. et al. Práticas de condicionamento físico. Porto Alegre: SAGAH, 2020.
Informações técnicas
eBook
Formato ePDF
Páginas 286
ISBN 9786556901558
Ano 2020
Equipe técnica
Erik Menger Silveira, Mestre em Ciências do Movimento HumanoGraduado em Educação Física
Sumário
Confira o sumário detalhado desse livro (clique aqui).
Introdução às práticas de condicionamento físico
Práticas de condicionamento físico para populações especiais
Práticas de combate de academia
Práticas rítmicas de academia
CrossFit: origem, história e evolução
CrossFit: fundamentos da prática
CrossFit: análise dos exercícios
CrossFit: prescrição de exercícios
Pilates: origem, história e evolução
Pilates: fundamentos da prática
Pilates: análise dos exercícios
Pilates: prescrição de exercícios
Yoga: origem, história e evolução
Yoga: fundamentos da prática
Yoga: análise dos exercícios
Yoga: prescrição de exercícios
