Enciclopédia de Musculação e Força de Stoppani
Autor: Jim Stoppani
LIVRO IDEAL PARA
Professores e estudantes de Educação Física; treinadores, fisiculturistas e demais interessados na área de treinamento de força.
SOBRE O LIVRO
Escolha entre 381 exercícios e entre 116 programas de treinamento de força organizados de acordo com a duração da sessão de treino, o prazo projetado para adquirir resultados mensuráveis, o nível de dificuldade e a efetividade em geral.
Resumo
Enciclopédia de Musculação e Força de Stoppani, fonte definitiva para auxiliá-lo a estabelecer e conquistar os resultados que deseja, chega a sua segunda edição. Ao mesmo tempo obra de referência e guia de treinamento abrangente, este livro cobre todas as facetas da otimização do desenvolvimento muscular e de força.
Referência
STOPPANI, J. Enciclopédia de musculação e força de Stoppani: 81 exercícios e 116 programas de treinamento de força vencedores. 2. ed. Porto Alegre: Artmed, 2017.
Informações técnicas
Impresso
Formato 21X28 cm
Páginas 592
ISBN 9788582714010
Ano 2017
eBook
Páginas 592
ISBN 9788582714027
Ano 2017
Equipe técnica
Matheus Daros Pinto, Licenciado em Educação Física pela Escola de Educação Física da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS). Mestrando em Ciências do Esporte, Escola de Exercício e Ciências da Saúde, Edith Cowan University, Perth, Austrália.
Ronei Silveira Pinto, Professor Associado da Escola de Educação Física da UFRGS. Mestre em Ciências do Movimento Humano pela UFRGS. Doutor em Ciências do Desporto pela Faculdade de Motricidade Humana da Universidade de Lisboa, Portugal.
Tradução:
Michel Arias Brentano.
Sumário
