Futebol
Autor: Antonio Carlos Gomes , Juvenilson de Souza
LIVRO IDEAL PARA
Futebolistas e demais interessados.
SOBRE O LIVRO
Treinamento Desportivo de Alto Rendimento
Resumo
Este livro une a ciência e a prática na preparação desportiva do futebol, respondendo de forma clara e acessível a questões como: Quantos quilômetros corre um jogador durante o jogo e em que velocidade?, O aquecimento é realmente importante antes do treinamento e do jogo?, Que reações ocorrem no corpo quando se joga futebol?, Como treinar um jogador de futebol?, O que pode ser feito para o futebolista suportar a exaustiva temporada de jogos?. Trata-se de uma obra indispensável a todos os futebolistas e demais interessados no desporto que desejam se atualizar e compreender as mudanças ocorridas na preparação desportiva.
Informações técnicas
eBook
Formato ePDF
Páginas 256
ISBN
Sumário
Capítulo 1. Sistema de preparação do futebolista
Capítulo 2. Atividade motora realizada pelo futebolista durante o jogo
Capítulo 3. Aquecimento e suas formas de aplicação
Capítulo 4. Treinamento e aperfeiçoamento das capacidades motoras
Capítulo 5. Programação do treinamento no futebol: Organização e periodização
Referências
