Manual de Condicionamento Físico
Autor: Edward T. Howley
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LIVRO IDEAL PARA
Todos aqueles que desejam manter-se atualizados na área do condicionamento físico.
SOBRE O LIVRO
Resumo
Texto essencial para todos aqueles que desejam manter-se atualizados na área do condicionamento físico, este livro oferece aos leitores informações abrangentes sobre o papel da atividade física na qualidade de vida, bem como orientações praticas para avaliação, aplicação de testes, supervisão e modificação de atividades para varias populações.
Referência
HOWLEY, E. T.; FRANKS, B. D. Manual de condicionamento físico. 5. ed. Porto Alegre: Artmed, 2008. 568p.
Informações técnicas
Impresso
Formato 21X28 cm
Páginas 568
ISBN 9788536313948
Ano 2008
Equipe técnica
Sumário
PARTE I - Atividade Física, Condicionamento Físico e Saúde
Capítulo 1. Atividade física e saúde
Capítulo 2. Condicionamento físico
Capítulo 3. Avaliação de saúde
PARTE II - Avaliação do Condicionamento Físico
Capítulo 4. Custos energéticos da atividade físico
Capítulo 5. Condicionamento cardiorrespiratório
Capítulo 6. Composição corporal
Capítulo 7. Nutrição
Capítulo 8. Avaliação do condicionamento muscular
Capítulo 9. Flexibilidade e função lombar
PARTE III - Prescrição de Exercícios para Saúde e Condicionamento Físico
Capítulo 10. Prescrição de exercício para o condicionamento cardiorrespiratório
Capítulo 11. Prescrição de exercícios para controle de peso
Capítulo 12. Prescrição de exercícios para treinamento de força
Capítulo 13. Prescrição de exercícios para flexibilidade e função lombar
Capítulo 14. Capacidade de liderança e os exercícios para saúde e condicionamento físico
PARTE IV - Populações Especiais
Capítulo 15. O exercício, as crianças e os jovens
Capítulo 16. O exercício e os idosos
Capítulo 17. O exercício e a saúde da mulher
Capítulo 18. O exercício e as doenças coronarianas
Capítulo 19. O exercício e a obesidade
Capítulo 20. O exercício e o diabete
Capítulo 21. O exercício, a asma e as doenças pulmonares
PARTE V - Programação de Exercícios
Capítulo 22. Modificações de comportamento
Capítulo 23. Exercícios conscientes para profissionais de condicionamento físico
Capítulo 24. Exercício, eletrocardiograma e medicação
Capítulo 25. Prevenção e tratamento de lesões
Capítulo 26. Administração e gerenciamento de programas
PARTE VI - Fundamentos Científicos
Capítulo 27. Anatomia funcional e biomecânica
Capítulo 28. Fisiologia do exercício
Material complementar
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- Capítulo 1 ACESSE