Massagem para o Desempenho Esportivo
Autor: Michael McGillicuddy
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LIVRO IDEAL PARA
Fisioterapeutas e atletas.
SOBRE O LIVRO
Resumo
Massagem para o desempenho esportivo apresenta, de forma sucinta e objetiva, dicas e recomendações específicas de massagem para os mais diversos esportes, sendo um guia essencial para fisioterapeutas e atletas.Ao longo do texto, o autor mostra como executar diferentes técnicas de massagem ; administrar rotinas mais eficientes para pré e pós-evento ; alongar, aquecer e ativar músculos primários e acelerar a recuperação e minimizar lesões, dores e fadiga.
Informações técnicas
Impresso
Formato DIGITAL cm
Páginas 192
ISBN 9788536327709
Ano 2012
eBook
Formato ePDF
Páginas 192
ISBN 9788536327709
Ano 2012
Equipe técnica
Débora Grace Otten Schnarndorf, Fisioterapeuta em Ortopedia e Traumatologia. Especialista em Cinesiologia pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul, com formação em Osteopatia, Método Kabat, Terapia Manual e Pilates.
Tradução:
Pablo Nunes Ribeiro.
Sumário
Relação de músculos
PARTE I - Preparação para a Massagem
Capítulo 1. Introdução à massagem esportiva
Capítulo 2. Equipamentos para a massagem esportiva
Capítulo 3. Conhecendo os músculos
Capítulo 4. Planejamento da massagem pré-evento
Capítulo 5. Planejamento da massagem pós-evento
PARTE II - Aplicando Técnicas de Massagem
Capítulo 6. Alongamento
Capítulo 7. Massagens pré e pós-evento
Capítulo 8. Massagem de recuperação
Capítulo 9. Tratamentos para esportes específicos
Índice
Material complementar
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