Vencendo a Ansiedade Social com a Terapia Cognitivo-Comportamental
Manual do Paciente
Autor: Debra A. Hope , Richard G. Heimberg , Cynthia L. Turk
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LIVRO IDEAL PARA
Pacientes e terapeutas.
SOBRE O LIVRO
Resumo
Este manual apresenta uma abordagem passo a passo para combater a ansiedade baseada nos princípios da terapia cognitivo-comportamental (TCC). Ao longo de 16 sessões, o paciente aprenderá a entender e trabalhar a sua ansiedade, identificando e desafiando seus pensamentos automáticos. Praticará como enfrentar seus temores de um modo seguro e estruturado, por meio de atividades supervisionadas de exposição e tarefas de casa.
Referência
HOPE, DEBRA A.; HEIMBERG, RICHARD G.; TURK, CYNTHIA L. Vencendo a Ansiedade Social com a Terapia Cognitivo-Comportamental Manual do Paciente 2.ed. Porto Alegre: Artmed 2012. 184 p.
Informações técnicas
Impresso
Formato 17.5X25 cm
Páginas 184
ISBN 9788536327594
Ano 2012
eBook
Páginas 184
ISBN 9788536327600
Ano 2012
Equipe técnica
Ricardo Wainer, Psicólogo. Doutor em Psicologia pela PUCRS. Treinamento avançado em terapia do esquema (New Jersey/New York Institute of Schema Therapy, USA). Professor da Faculdade de Psicologia (PUCRS). Doutor e professor do Instituto WP de psicoterapia cognitivo-comportamental.
Tradução:
Ronaldo Cataldo Costa.
Sumário
Capítulo 1. Convite: pronto para começar a jornada para superar a ansiedade social?
Capítulo 2. Começando nossa jornada juntos a partir do mesmo lugar: entendendo a ansiedade social
Capítulo 3. Traçando o mapa para a nossa jornada: coletando informações sobre as situações que são difíceis para você
Capítulo 4. As origens do transtorno de ansiedade social
Capítulo 5. Identificando os pensamentos que causam ansiedade
Capítulo 6. Ferramentas para desafiar seus pensamentos automáticos
Capítulo 7. Entrando na piscina: a primeira sessão de exposição
Capítulo 8. A daptando-se à jornada: a rotina contínua de exposições na sessão e como tarefa de casa
Capítulo 9. O pavor de bater papo
Capítulo 10. Superando o medo de fazer coisas diante de outras pessoas
Capítulo 11. Falar em público
Capítulo 12. Reestruturação cognitiva avançada: abordando as crenças nucleares
Capítulo 13. Preparando-se para continuar a jornada por conta própria: consolidando ganhos e concluindo o tratamento
Apêndice – Respostas de autoavaliação
Material complementar
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