Pense Magro
Autor: Judith S. Beck
LIVRO IDEAL PARA
Interessados no tema.
SOBRE O LIVRO
A Dieta Definitiva de Beck
Resumo
Agora você vai ser bem-sucedido em sua dieta, emagrecendo com segurança e o que é mais importante, vai continuar magro para sempre. Isto será possível, porque este é o primeiro livro que aplica os benefícios comprovados da terapia cognitiva para dietas de emagrecimento. Atrelado a qualquer dieta adequada, este programa de seis semanas oferece as ferramentas para pensar diferente e fazer mudanças comportamentais necessárias para emagrecer e manter a perda de peso.
Informações técnicas
Impresso
Formato DIGITAL cm
Páginas 317
ISBN 9788536316383
Ano 2008
eBook
Formato ePDF
Páginas 317
ISBN 9788536316383
Ano 2008
Equipe técnica
Melanie Ogliari Pereira, Psiquiatra, Terapeuta Cognitiva com formação no Instituto Beck, Filadelfia-Pensilvânia. Membro da Academia de Terapia Cognitiva – Porto Alegre-RS.
Tradução:
Leda Maria Costa Cruz.